Schlagwort: Stressmanagement und Achtsamkeit

Smartwatches – für viele Menschen sind sie heute genauso selbstverständlich wie das Smartphone in der Hosentasche. Die meisten Nutzer denken dabei zuerst an Fitness-Tracking: Schritte zählen, Puls messen, Kalorienverbrauch anzeigen. Doch diese kleinen digitalen Alleskönner können viel mehr, als wir auf den ersten Blick vermuten. Hinter dem unscheinbaren Display verbirgt sich eine ganze Welt an…